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Dicas Para Elevar A Sua Vibração
Por
Cacilda Alves
A
maioria das pessoas está passando por muitos desafios e instabilidades em
diversas áreas de suas vidas, sendo constantemente bombardeadas por problemas,
energias densas, notícias ruins, etc.
Em
momentos de mudança energética planetária, é preciso reencontrar o equilíbrio
através de um trabalho diário e constante, buscando a elevação de sua
frequência vibratória.
É preciso
liberar os sentimentos que baixam sua vibração, como medo, mágoas, raiva,
tristeza, culpa, angústia; tornando-se consciente destes estados internos e
colocando a sua INTENÇÃO na liberação!
Primeiro
observe-se, perceba seus sentimentos e se não são bons, se te causam
desconforto, libere-os! A intenção clara de que você não deseja mais se manter
neste sentimento é o primeiro grande passo na liberação dos mesmos!
Aqui
seguem algumas dicas que podem te auxiliar:
1
Liberação no Ponto do Timo:
Este exercício
é muito simples, mas de grande poder. Basta dar leves batidinhas no “ponto do
timo” que fica bem no meio do peito, e dizer as frases:
EU
SOLTO, EU LIBERO, EU PERMITO QUE TUDO SAIA!
Ex: Eu
solto a raiva, eu libero, eu permito que toda a raiva saia! Você pode ser
específico e dizer o que te causa tal sentimento: Eu solto, EU LIBERO toda a
raiva que sinto de ____ porque me fez ____.
Diga
várias vezes, de preferência em voz alta, dando leves batidinhas no Timo.
Depois, inspire profundamente pelas narinas e solte o ar pela boca com força!
Faça isso pelo menos 3 vezes.
2
Escrever:
Escrever
é terapêutico! Coloque no papel tudo que te incomoda, escreva, desabafe! Tire
de dentro e desabafe através da escrita! Se o conteúdo for muito “pesado”,
arranque a folha e queime-a, imaginando a transmutação pelo elemento fogo! Se
puder, jogue um punhado de sal grosso nas cinzas e despeje no vazo sanitário,
ou pia, deixando a água levar tudo embora!
3
Fazer Visualizações:
Imagine
uma luz dourada entrando pelo alto da sua cabeça e se espalhando por todo o seu
corpo! Essa luz vai limpando tudo que você não deseja mais: suas dores,
sofrimentos, dificuldades, doenças. Imagine um líquido escuro saindo de
diversas partes do seu corpo ao contato desta luz e que a mãe-terra absorve
tudo e as transforma em novas energias! Você pode usar este exercício enquanto
faz caminhada, deixando todas as cargas pesadas pra trás e iluminando a sua
frente na energia dourada!!
4
Dar Risada:
Se você
está triste, desanimado, experimente ver um pequeno filme que seja engraçado!
Na internet tem muito material disponível! Separe alguns e assista várias vezes
se for necessário, até começar a dar risada! Quando der risada, sairá do estado
anterior e estará numa nova vibração!
5
Mantenha contato com a NATUREZA:
A
natureza nos auxilia sempre! Pise na terra, recoste numa árvore, entre em
contato com a água, sempre se tornando consciente de que os sentimentos estão
sendo sugados, transmutados pela mãe natureza!
6
Estabeleça pequenos momentos de Interiorização:
Aprenda
a silenciar, começando com pelo menos 05 minutos por dia. Procure um local
calmo, feche os olhos e por alguns instantes sinta o ar que entra pelas narinas
e o ar que sai! Se vier algum desconforto, como pensamentos negativos, choro,
libere usando o exercício do ponto do timo ou da luz entrando pela sua cabeça.
Em
seguida, silencie e faça sua ligação com o CRIADOR! Este contato é interno, a
partir de seu coração!
7
Fazer escolhas mais conscientes:
No dia
a dia, perceba o que te faz bem e o que não faz! Escolha melhor os programas
que assiste, as postagens que você segue, o que ouve, lugares que frequenta,
assuntos aos quais dá atenção e também alimentos e bebidas que ingere,
percebendo se suas escolhas são benéficas para você. Talvez perceba, que pode
fazer pequenas mudanças que farão uma grande a diferença!
8
Utilize novos recursos:
Utilize
Mantras, Orações, Decretos, Músicas elevadas! Eles ajudarão a limpar seu campo
energético e trarão maior paz interna!
9
Limpe e Arrume suas coisas:
Limpe e
arrume seus armários, gavetas, doe o que você não usa mais, recicle, faça a
energia circular!
10
Desapegue-se:
Perceba
à que você está apegado! Este momento planetário está trazendo profundas
transformações e precisamos nos abrir aos Novos Ciclos! Talvez você tenha
dificuldade de se desprender de objetos, pessoas, lugares, relacionamentos; de
soltar suas mágoas, suas dores e sofrimentos! Deixe o Novo chegar! Abra espaço
para o melhor em sua vida!
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Trabalhos no BEM:
Pratique
pequenos movimentos que auxiliem outras pessoas, oferecendo um lanche para um
morador de rua, doando o que você não usa, colocando água e comida para um
animalzinho abandonado! Exercite-se no bem! Existem muitas pessoas
necessitadas!
Amigos,
estamos saindo do Padrão do Medo, da Dor e Sofrimento, que mantiveram a
humanidade escravizada e manipulada por séculos; para o desenvolvimento de um
Novo Padrão Libertador, ligado ao AMOR, à COMPAIXÃO e à BENEVOLÊNCIA.
Faça a
sua parte, assumindo sua responsabilidade em relação ao seu equilíbrio interno!
Faça um pouquinho por vez, todos os dias, até que novos comportamentos se
transformem em novos hábitos!
As
Transformações e a PAZ que tanto desejamos em nossas vidas e no mundo, começam
sempre em cada um de nós!
Com
amor!
Cacilda
Alves
Formatação
DE CORAÇÃO A CORAÇÃO